어린이 치아 빠지는 순서와 나이별 관리법 정리

 

유치가 빠지고 영구치가 나기 시작하는 시기는 아이 성장에서 매우 중요한 전환점이에요. 제대로 관리하지 않으면 영구치 배열 불균형, 충치, 부정교합 등 다양한 치과 질환으로 이어질 수 있죠. 이 글에서는 치아가 빠지는 순서, 나이대별 치아 발달 흐름, 올바른 관리법까지 자세히 정리해 드릴게요.

 

어린이 치아 빠지는 순서와 나이별 관리법 정리

1. 어린이 치아는 어떤 순서로 빠질까?

1) 기본 구조 이해: 유치 20개 → 영구치 28~32개

유치는 총 20개(위아래 각각 10개), 영구치는 지혜치를 포함하면 최대 32개까지 나요. 일반적으로 만 6세~12세 사이에 유치가 빠지고 영구치로 교체되며, 순서에는 일정한 패턴이 있습니다.

2) 유치 빠지는 평균 순서표

빠지는 치아	위치	평균 연령
중절치(앞니)	아래 → 위	6~7세
측절치	아래 → 위	7~8세
제1유구치(어금니)	위 → 아래	9~11세
송곳니	아래 → 위	9~12세
제2유구치	위 → 아래	10~12세

3) 주의할 점

• 양쪽 치아가 같은 시기에 빠지지 않아도 걱정 금지
• 유치가 너무 빨리 빠지면 → 영구치 비뚤게 날 수 있음
• 반대로 너무 늦게 빠질 경우에도 → 검진 필요

2. 나이대별 치아 관리법

📌 만 3~5세: 유치 관리의 골든타임

• 유치는 얇고 충치에 취약 → 하루 2회 이상 양치 필수
• 불소 함유 어린이용 치약 사용 권장
• 치실이나 치간칫솔로 어금니 사이 관리
• 단 음료, 주스는 빨대 사용 or 식사 직후 섭취 유도

📌 만 6~9세: 유치 빠지고 영구치 나는 시기

• 앞니부터 빠지기 시작 → 잇몸이 붓거나 출혈 가능
• 양치질 훈련 중요, 전동칫솔 활용 추천
• 유치가 늦게 안 빠질 경우 → 치과에서 유도 발치
• 첫 번째 영구 어금니(제1대구치)는 충치 예방 실런트 필수

📌 만 10~13세: 영구치 정착기

• 송곳니, 어금니 순차 교체 → 치열 고르기 전 중요한 시기
• 치아 배열 확인, 필요 시 교정상담 고려
• 구강세정기, 치간칫솔 등 도구 활용해 성인 수준의 관리
• 정기 검진은 6개월~1년에 한 번

연령별 관리 핵심 요약

• 3~5세: 유치 충치 관리 집중, 단 음식 제한
• 6~9세: 유치 탈락 시작, 양치 습관화 필수
• 10세 이상: 영구치 자리잡기, 정기 검진과 교정 점검

3. 치아가 늦게 빠지거나 빨리 빠질 경우 대처법

1) 유치가 너무 일찍 빠질 경우

보통 외상이나 충치로 유치가 조기 탈락할 수 있어요. 이 경우 공간 유지 장치(space maintainer)가 필요할 수 있습니다.

• 왜 필요할까? 빈 공간에 인접한 치아가 이동해 영구치가 제대로 나지 못할 수 있음
• 대응법: 빠진 부위가 있다면 즉시 치과 내원 → 공간 유지 장치 여부 확인

2) 유치가 너무 늦게 빠질 경우

영구치가 올라오지 못해 유치가 유지되는 경우, 중복치나 위치 이상일 가능성이 있어요.

• 자가 낙하가 어려운 경우 → 치과에서 유도 발치
• 방사선(X-ray)으로 영구치 방향 및 잔존 유치 확인 필수

3) 흔들리는 유치, 뽑아야 하나?

아이들이 혀로 밀고 손으로 만지는 경우 흔들리기 시작하지만, 억지로 뽑는 것은 금물입니다.

• 자연스럽게 빠질 때까지 기다리는 것이 기본
• 출혈 시 깨끗한 거즈로 압박 후 찬물漱口로 관리
• 부종, 통증 동반 시 치과 방문 필요

4. 치아 건강을 위한 추천 식습관

1) 추천 음식

• 칼슘·인 풍부한 식품: 치즈, 멸치, 두부, 달걀노른자
• 단단한 채소와 과일: 당근, 사과, 셀러리 등 → 저작력 강화
• 수분 많은 음식: 침 분비 촉진으로 세균 억제 → 오이, 배, 무 등

2) 피해야 할 음식

• 끈적한 간식: 젤리, 캐러멜 등은 치아에 잘 붙고 충치 유발
• 탄산음료·주스: 산성으로 에나멜 부식 유도, 설탕 농도 높음
• 설탕이 많이 든 시리얼, 과자: 장시간 입에 남아있으면 충치 위험 증가

5. 집에서 실천할 수 있는 양치 지도 팁

1) 올바른 양치법 교육

• 3분 이상, 하루 2~3회 양치 원칙 강조
• 회전식 또는 상하식으로 치아 잇몸 경계까지 꼼꼼히
• 입 안 전체 → 혀 닦기까지 포함

2) 시각적 도구 활용

• 모래시계, 칫솔송 영상 등으로 재미 요소 추가
• 아이가 좋아하는 캐릭터 칫솔·치약 활용

3) 부모가 함께 관리

• 초등학교 3학년까지는 부모의 마무리 확인이 중요
• 잠들기 전 마지막 양치는 보호자 점검 필수

실전 치아관리 요약

• 조기 탈락 시 ‘공간 유지 장치’ 검토
• 지속 흔들림, 출혈 시는 치과 방문
• 단단한 식품 → 저작력 강화 / 끈적한 간식 피하기
• 양치 지도는 초등 3학년까지 보호자 점검 필요

어린이 치아 발달 자주하는 질문

Q. 앞니가 빠졌는데 한쪽만 올라와요. 괜찮은가요?

대부분은 정상 범위입니다. 양쪽 영구치가 다 올라오기까지 2~6개월까지 차이가 날 수 있어요. 단, 6개월 이상 지나도 반대쪽이 안 올라오면 방사선 촬영이 필요합니다.

Q. 유치가 빠졌는데 피가 많이 나요. 병원 가야 하나요?

보통은 출혈이 있어도 5~10분 내 멈춥니다. 깨끗한 거즈나 티슈로 5분간 압박하면 되고, 찬물로 입 헹구면 출혈이 줄어듭니다. 출혈이 멈추지 않거나, 통증·부종이 동반되면 병원에 방문하세요.

Q. 유치가 안 빠졌는데 영구치가 뒤에서 올라오고 있어요!

‘이중치아’ 상황일 수 있어요. 자연 탈락을 기다려보되, 유치가 단단히 고정되어 있으면 치과에서 유도 발치가 필요해요. 이 현상이 오래 지속되면 치열이 삐뚤어질 수 있습니다.

Q. 5살인데 충치가 많아요. 유치인데 그냥 두면 안 되나요?

유치 충치를 방치하면 통증, 농양, 턱뼈 감염까지 번질 수 있어요. 또한 유치는 영구치 유도 역할을 하므로 관리하지 않으면 영구치도 영향을 받습니다. 반드시 치료해야 해요.

Q. 치아 교정은 언제부터 시작해야 하나요?

보통은 영구치가 대부분 자리 잡는 만 11~13세 전후가 적기입니다. 단, 주걱턱·무턱·심한 돌출은 8~9세 조기 교정이 필요할 수도 있어요. 치열 이상이 의심되면 초등 1~2학년부터 치과 상담 권장합니다.